ゴールデンウィークが終わり、皆様どのようにお過ごしでしょうか。

先日報道番組で、退職代行サービスの特集を見ました。五月の連休明けが繁忙期なのだそうです。

また、最近は５月病に加え６月病というものもあるそうで、心のケアが必要な方が増えているのだなと感じました。

私もやる気が起きないときは、家を出る前に既に帰りたいと思うこともあります。。

そういう時は、あえて運動をしたり、やる気がでるスポーツやドラマを見たりします。

先日の東京ドームでの井上尚弥選手の試合、よかったですよね！

そしてバレーボールのネーションズリーグ女子は本日ドイツにストレート勝ちしましたね！これもすごい！！

今は世界を舞台に大活躍する方が各方面に沢山いらっしゃいます。

それはやはりインターネットの普及により情報量が格段に増えたということも要因の一つなのだと思います。

（もちろん世界で活躍されている方は並々ならぬ努力と才能の賜物であることは大前提として、ですが）

その反面、ネガティブな情報に影響を受け、心がしんどくなったりすることもあると思います。

そういう時は、身の回りにあふれる情報から一旦離れて、自分にとってモチベーションが上がるものだけに目を向ける時間も大切なのではないかと思います。

最後に、私のおすすめドラマベスト３は

１　半沢直樹

２　ミナミの帝王（千原Jrさん編）

３　黒革の手帳（武井咲さん編）

です。

どれもすごくスカッとします笑

なんとか自分の機嫌を取りながら、しんどい日も乗り切っていきたいですね。